亚麻籽油中也含有OMEGA-3脂肪酸,是对身体健康、减肥瘦身、美容养颜都十分有益的好油。
【18】黑加仑
黑加仑含有大量的矿物质和维生素,尤其是维生素C特别丰富,对于消除水肿,减肥瘦身有不错的效果。
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