30种神奇的健康减肥食品，让你吃吃就瘦！(9)
来源：维度女性网 | 2012-12-15 05:37
| 精彩专题
饮食减肥说起来容易，做起来难啊。很多MM立志靠饮食减肥之初，总是给自己定下这样那样的清规戒律，但是试行一段时间后才发觉，执行起来难度太大。有什么办法可以让我们不用节制饮食也能顺利减肥呢?下面推荐30种神奇减肥食品，吃吃就能瘦哦!
【22】西瓜
瓜氨酸和精氨酸是西瓜的甜味成分，额外的糖分极少，这样就能让你嘴巴满足，却不用担心糖分过高。蛋白质和水分极为丰富，吃一点点就十分饱肚了!
【23】开心果
开心果也是一种很不错的减肥零食，通过充分的咀嚼，将果仁咬碎，光是这个动作就已经能帮你饱腹，消除空腹感，控制食欲又能防止饮食过度。
【24】西柚
酸酸的西柚，属于柑橘类水果，它含有丰富的营养成分，其中特点就是，对脂肪的燃烧起到相当大的功效。而且，光是闻一下西柚的清新的香味，你体内的瘦因子就已经被激活了哦!
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