吃货怎么减肥？小编告诉大家吃货减肥也有方法的！只要你掌握正确的饮食方法就可以减肥瘦身，当你想吃零食的时候随身装着口香糖，吃一粒口香糖可以遏制食欲，方法很多噢，一起看看吧！

第五招：

晚餐只吃八分饱，而且餐后坚决不再吃宵夜。