便利店减肥经验，不戒口也能照样享瘦(22)
来源：维度女性网 | 2012-12-20 05:51
| 精彩专题
外食一族想要采用饮食减肥法难度挺大的，一日三餐基本在便利店解决，选择余地很小啊。其实制作减肥餐不一定亲自动手哦。小编今天就给外食一族饮食减肥支个招，教你学会选择低卡食物，只要控制好每天摄取入热量，不戒口也能照样享瘦哦。
沙拉的热量也很低，57卡而已，如果能不配酱料可以瘦更快，减肥不是件容易的事，需要靠耐心和毅力，所以酱料就丢一旁别吃啦!!
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