冬天天气寒冷，人们都喜欢吃一些高脂肪的食物暖和一下自己的身体，很多人选择火锅，热气腾腾氛围不错！不过很容易上火的，美眉们还是小心吧！其实冬季好吃又不胖的食物当属豆腐！它可以促进胃肠蠕动还可以排毒瘦身！怎么吃大家知道吗？

冬季减肥吃豆腐

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。相信大家都因此而知晓豆腐是一种很好的减肥食品。但是你知道原来豆腐冻了再吃减肥效果更好吗？下面就让我们了解一下冻豆腐的减肥功效吧！