有些人体重算不得重，但是全身松松垮垮的，以致身材看起来十分的臃肿。所以说，减肥光减重还是不行滴，重塑身形才是王道。下面就来分享减肥达人瘦身经验，每天做5分钟运动，可以让你轻松重整松垮赘肉，恢复完美身形。

接下来让Nancy介绍一下塑身衣的重要性!很多女名星生了小孩都是靠塑身衣才能快速的恢复身材~它最大的功能在于能把你的肉固定在应该在的位置上. 然后配合运动来达到塑身的效果~

因为Nancy妈是塑身衣的爱用者, 所以Nancy从很久以前就有穿塑身衣的习惯, 但是都是晚上回家以后到睡觉以前大概穿个3~4小时.(没办法,Nancy超级怕热,实在没办法整天穿著)Nancy最常穿的就是高腰的塑身裤可以让腹部还有屁股的肉不要乱跑~

挑选下半身的塑身裤最重要的就是屁股的地方要有立体剪裁, 不然反而会把屁股压扁喔~((笔记))这件魔塑女人-平腹美尻机能七分裤是free size, 腰围大到40吋都是可以穿的.高腰到胸部以下.