７款滋润又不会长肉的糖水,让你冬天甜蜜瘦(2)
来源：维度女性网 | 2012-12-23 05:45
| 精彩专题
减肥要忌口，甜食更是其中大忌。可是，严寒的冬日，对甜食的渴望居然达到了无以复加的程度，真想喝又热又暖的糖水啊。大多数MM迫于减肥的压力，想喝不敢喝，好纠结的说。下面小编介绍7款滋润又不会长肉的糖水，满足你的甜美欲望。
补血红汤圆
用料：红枣6粒 草莓12个 糯米粉3两 红米2汤匙 蜂蜜1/3杯
制法：1，将红枣浸软，草莓洗净去蒂。红米浸在温水中。
2，糯米粉用半杯水搅匀，揉成耳垂般软度，加水时要放慢。
3，糯米粉揉成汤圆，放滚水中煮熟，浮起时捞出放入冷水 中，然后取出放入容器。
4，用5杯水在镬中煮，放入红枣、红米后盖好，慢火煮3○分钟，加上蜂蜜溶解再放草莓，滚后淋在汤圆上。
功效：红枣、红米和革莓都可补血，还是清脂的好帮手。
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