我们曾经讲过，香蕉酸奶减肥法，短时间内就可以瘦八斤。不过总是吃一种香蕉食谱瘦身难免有些乏味，再有效估计美眉们都坚持不下球，想到香蕉就会吐有木有？今天小编为大家 推荐几种香蕉的吃法，简单美味，一边养颜一边瘦身吧！

2、香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃！

免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。