咱又不是猪，当然希望自己身上的肉少一点，再少一点。对于如何有效甩掉肉肉，尤其是那些顽固部位的肉肉，是个挺让妹纸们纠结的问题。下面咱们一起看看减肥达人的甩肉经难，跟达人学学饮食安排方法和按摩方法，实现甩肉理想也不难哦。

小秘诀:擦乳液最好的时刻就是~洗完澡的时候唷，趁著洗完澡水份还保留在体内的时候 快快擦上乳液按摩，可以有效达到瘦腿+保湿作用唷^_^