美丽小女人是吃出来的噢，你相信吗？火辣身材如何才能越吃越美丽呢？摆脱身上的赘肉要选择在冬季哦，养颜的同时还可以瘦身呢！和小编一起学习一下冬季瘦身石材吧，美味又瘦身噢！

五：树莓

纤体成分分析：新鲜的树莓只是在夏末昙花一现，但是比较让人欣慰的是冷冻的树莓并没有流失营养，所以也可以在冬天拿来吃。因为树莓有丰富的抗炎因子和膳食纤维。是保持身材和姣好肌肤的必备武器。

如何吃最纤体：直接食用或者拌入纯味酸奶中食用。