10、上手抓住椅子边缘,利用上半身的力量往下轻压,维持低头的姿势。记得伸展时,要将腰部打直。
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号