许多人肥胖却找不到原因,因为大部分人都会从饮食或是不运动上找原因。但其实你知道吗,有很多导致肥胖的原因是你意想不到的,这也难怪你不能发现,小编让你来看个究竟吧!
缺觉导致肥胖
1、缺觉:肥胖可能性最大。
每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
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