想要减肥就要注意每一个生活的小细节,因为往往是这些生活的小细节毁了你的魔鬼身材。尤其是饭后的一些恶习,会让你的身材走样严重的,小编不得不说饭后做的一些错事让你亲手毁了你的身材!看看你中了几条呢?
二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
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