想要减肥就要注意每一个生活的小细节,因为往往是这些生活的小细节毁了你的魔鬼身材。尤其是饭后的一些恶习,会让你的身材走样严重的,小编不得不说饭后做的一些错事让你亲手毁了你的身材!看看你中了几条呢?
四、不要立刻多饮水。
立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。
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