到了冬天，小编最喜欢买的水果就是大大的柚子，抱着大大的柚子回家，有一种很强烈的满足感哦。其实柚子也是一种不错的减肥水果，它营养价值高，刮油效果好，要减肥没有理由不选它啦。下面小编分享柚子减肥食谱，让你不挨饿也能顺利瘦身。

柚子又称香栾、雷柚，清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值高。从中医学看，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清肠利便的功效，能针对身体赘肉起到削油功效。

现代营养学认为，柚子是最具食疗效益的水果。柚子肉含有丰富的枳实、新橙皮和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质等。