普洱茶是不错的减肥饮品，不少妹纸借助这种神奇的方法减肥。可是有的妹纸知其然，却不知其所以然。普洱茶的减肥原理是什么?如何能让普洱茶发挥更大的减肥功效呢?下面跟小编来看一位网友的普洱茶减肥经验，狂喝普洱茶可以让你一瘦10斤哦。

熟茶效果最好

普洱茶也有生茶和熟茶的区别。生茶不经过发酵由阳光直接烘干。熟茶经过发酵，茶叶中的多酚氧化酶可以帮助茶叶内的有机物质及儿茶素氧化。减肥的话，熟茶的效果比生茶好。选购的时候注意，生茶颜色偏绿、熟茶是枣红色。看卖家泡开的茶水：生茶茶汤是栗红色，接近乌龙茶，而熟茶的茶汤颜色是暗栗色，甚至接近黑色。