绿茶是不错的减肥饮品，但是你知道它的减肥原理是什么吗?小编告诉你，绿茶中的儿茶素，是脂肪燃烧的加速器，燃脂迅速自然瘦的快啦。如果要减肥，绿茶是必不可少的东东之一。下面小编分享几款绿茶减肥料理，让你轻轻松松喝出好身材。

料理 绿茶柴鱼松

撒上清香的绿茶粉，再加上酥脆的小鱼干，口感苦涩中带有甘香，别具一番独特好滋味!而且小鱼干本身已有味道，所以无需再另外调味，是一道方便又美味的料理!

材料：绿茶粉10g、小鱼干20g、碎海苔2-3g、白芝麻1大匙

做法：

1、用中火将平底锅加热，再放入小鱼干及白芝麻轻炒到有香味，白芝麻有点变色后离火，稍放至冷却。

2、将绿茶粉及海苔加在一起混合，就可以拌饭吃啦!