绿茶是不错的减肥饮品，但是你知道它的减肥原理是什么吗?小编告诉你，绿茶中的儿茶素，是脂肪燃烧的加速器，燃脂迅速自然瘦的快啦。如果要减肥，绿茶是必不可少的东东之一。下面小编分享几款绿茶减肥料理，让你轻轻松松喝出好身材。

实验二：绿茶PK水 对血糖值变化的影响有何不同?

实验方法：先用简易式血糖计测器测两位实验者空腹时血液中的血糖值。然后在吃高糖分的蛋糕时，一位喝水，另一位则是喝高浓度儿茶素绿茶一起食用。吃完蛋糕后每30分钟检查一次血液计测血糖值的变化。

结论：用餐中饮用高浓度儿茶素绿茶有助于降低血糖值。

血糖值急剧上升后下降的时间越长，胰岛素就会分泌得越多，血糖会更容易被转化成脂肪蓄积起来。而高浓度儿茶素不但可以抑制血糖值的上升，还能使之尽快下降，使脂肪不易形成!