绿茶是不错的减肥饮品，但是你知道它的减肥原理是什么吗?小编告诉你，绿茶中的儿茶素，是脂肪燃烧的加速器，燃脂迅速自然瘦的快啦。如果要减肥，绿茶是必不可少的东东之一。下面小编分享几款绿茶减肥料理，让你轻轻松松喝出好身材。

高浓度儿茶素真的能使脂肪更容易燃烧吗！？

日本人真的很爱绿茶!日本著名杂志曾做个实验，为了验证儿茶素能否使脂肪变得更容易燃烧，他们特地找了三位生活习惯不一样的读者来做实验。乍看之下很苗条的三人，但血液检查结果却发现三人都有隐性肥胖的可能性。

实验一：两周内不间断地摄取儿茶素是否能提升中性脂肪的燃烧力?

实验方法：先计测没有摄取儿茶素状态，然后再计测连续两周每日饮用5杯以上高浓度儿茶素的状态。

结论：频繁地摄取儿茶素有助于脂肪的燃烧

三位读者在摄取儿茶素之前，吃了蛋糕后的中性脂肪都上升了，但两周之后，进食后的中性脂肪值却令人惊讶地下降了。两个礼拜不间断地摄取儿茶素确实使得中性脂肪变得更容易燃烧转化成热量。且三人的胆固醇情况也全都有改善。