绿茶是不错的减肥饮品，但是你知道它的减肥原理是什么吗?小编告诉你，绿茶中的儿茶素，是脂肪燃烧的加速器，燃脂迅速自然瘦的快啦。如果要减肥，绿茶是必不可少的东东之一。下面小编分享几款绿茶减肥料理，让你轻轻松松喝出好身材。

瘦身作用2 能增加好的（高密度）胆固醇、并安定胆固醇值！

胆固醇有分好的(高密度)跟不好的(低密度)两种。不好的胆固醇会沉积在血管中，使得血液变得黏稠导致血流不顺，进而变成易胖体质。另一方面，负责把没有被消耗掉的多余热量回收到肝脏的，则是好的胆固醇。

儿茶素有益于降低血液黏稠度的理由

儿茶素→保留良质胆固醇、排除不良胆固醇→血流顺畅→提高代谢力使身体容易变瘦

体内不良胆固醇较多、总胆固醇量高的人，会因为血流不顺的缘故，会使得代谢能力低落并且不易瘦身。在摄取儿茶素可以排除不良胆固醇、安定胆固醇值，血流也会变得顺畅，代谢力也会提高!