马上就是元旦假期了，美眉们少不了要跟姐妹儿、朋友、家人聚会，也自然会少不了大吃特吃一通。这时候有些食物吃之前可要留个心眼，否则可是会对肌肤、身材造成不小的影响哦!不想变胖变丑，就快点来了解一下吧!

3.炸海鲜促人衰老

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。

研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。