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14个日常减肥动作,燃脂瘦身全天候(14)

来源:维度女性网  |  2013-01-01 06:00   |   精彩专题
减肥不一定要拿出大量的时间做运动,而是要养成瘦身习惯,让生活中的分分秒秒都在做对瘦身有利的事,这样想不瘦都难呢。下面分享14个日常减肥动作,记牢学会,充分利用起来,让你随时随地可以享受燃脂瘦身的快乐,赶快试试吧。


14个日常减肥动作,燃脂瘦身全天候

【13】边看电视边抬腿

挺直上身,一边看电视,一边往上抬起双腿,抬腿的时候膝盖绷直,小腿与大腿同高,并且与地面平行,抬起的时候保持10秒。

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