减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

下↑23腰/32臀/17大腿

小时候减肥是看数字，长大以后则是看身型曲线，所以我才没有限定自己一定要瘦到几公斤，只要瘦到23腰我就停止不会再继续瘦下去了，我迷恋的是女人的优美体态，而不是迷恋那个听起来瘦不啦叽的数字体重呀!