再周密的减肥计划也有可能因为一招不慎而功亏一篑，与其事后后悔自己的意志不坚定，不如提前做好预防，采取有效措施巧妙应对减肥过程中的各种“不测”。下面小分享5款陈皮减肥茶，帮你消脂解腻，完美keep住窈窕身材。

三、红豆陈皮水 瘦身去脂又美味

红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。

其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效!