任何事情，适合的才是最好的，比如服装，比如美容，比如运动方式……提到减肥，也一定要选择适合自己的方式才有效。我们都知道，喝减肥茶是非常安逸有效的瘦身方式，但同样的，并不是每一款减肥茶都适合你哦。下面介绍5款中药减肥茶，选择适合自己的帮助自己实现瘦身愿望吧。

活血纤体茶饮

材料：益母草3钱、香附3钱、延胡索2钱。

作法：将上述材料加水800c.c.，煮成600c.c.，一日内饮用完。

功效：可以活血化瘀，避免臀部、大腿内外侧和小腿肚的脂肪囤积。适合有痛经和经血血块困扰的体质。