美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 7种有助于减肥的走路方式,让你在步行中慢慢变瘦!(3)   

7种有助于减肥的走路方式,让你在步行中慢慢变瘦!(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-11 08:19   |   精彩专题
虽然以车代步的时候越来越多了,但是每天还是有些路要走的,你知道吗?正确走路可以瘦身,而且走路也是运动减肥一和种方式嘛。下面小编就为你分析走路减肥的神奇功效,教你七种有助于减肥的走路方式,让你一路走,一路瘦。


7种有助于减肥的走路方式,让你在步行中慢慢变瘦!

3、美化腿部线条,让脚踝线条诱人

注意不要经常穿高跟鞋走路,要穿舒适的鞋来实行走路减肥法。正确的走路姿势可以让大腿前后侧、内侧的肌肉得到锻炼,小腿的肌肉也不例外,坚持采用走路减肥法能让腿部的线条越来越美丽。在走路的时候,脚部力量加强,脚趾和脚掌得到锻炼,同时脚踝部分的筋肉也受到影响,线条变得紧致有型。

上一篇:一周走路减肥计划,快速燃脂塑造美好身材 下一篇:最酷跳舞毯减肥方法,帮你甩掉赘肉,轻松跳回轻盈身姿

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号