这个苹果豆腐减肥食谱只适用于短期,建议不要长期使用这个减肥方法。对于身体来说,单一的减肥食品是不健康的。你可以把这个食谱丰富到自己的减肥计划里面,注意整个减肥计划的营养摄入以及能量补充均衡才是正确的减肥之道。
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