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最酷跳舞毯减肥方法,帮你甩掉赘肉,轻松跳回轻盈身姿(8)

来源:维度女性网  |  2013-01-12 05:18   |   精彩专题

最酷跳舞毯减肥方法,帮你甩掉赘肉,轻松跳回轻盈身姿

眼:如果你是新手,你的眼睛一定要牢牢盯住不断向上滚动的箭头,因为那是命令。

手:潇洒的手部动作能够让你更显魅力,在实战中倘若能够不时以手代替脚输入指令的话,舞姿一定更显优美。脚:对于玩跳舞机的朋友来说,这绝对是最重要的器官,一般情况下都会很累,为健康着想,建议大家不要在一天内玩多次。

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