俗话说：“一天一苹果，疾病远离我!”今天小编还要告诉你：吃苹果还能让赘肉远离你哦!这就是苹果减肥法!苹果一年四季都能吃到，苹果减肥法方便又简单，快来了解一下吧!

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。