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永远20岁的“少女系”拥趸们 10大推荐永葆少女身材(6)

来源:维度女性网  |  2013-01-22 10:10   |   精彩专题

想一直拥有20岁少女般的的身材与容貌!你需要这样吃、这样运动、这样生活……女人就要永远20岁,想保持这样的状态,按照下面这样做就行了!10大推荐,狂迷“少女系”的你不得不看!


永远20岁的“少女系”拥趸们 10大推荐永葆少女身材

8、五分钟完全放松

当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下,紧张的情绪得到了释放,受压的肌肤也获得了休憩感。因此,不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

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