冬季天气寒冷，高脂肪的食物往往很受欢迎，因为高热量高脂肪的食物往往可以增加饱腹感。不过你可千万不能被下面这些食物给忽悠了!她们可都是你减肥的“大敌”呀!

雪糕

如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。