沙拉、爆米花，你相信吗?这些食物是你减肥的好帮手，有点惊奇吧!那就赶快来看看吧!做个“吃货”也能瘦!没错!减肥食物大推荐，吃出曼妙好身材!

Top10:沙拉

当你做沙拉的时候，最好是选择西红柿、花椰菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒或者生菜这些有助减肥的食物。为了不让高热量的沙拉酱破坏你的减肥计划，用柠檬汁代替沙拉酱是一个不错的选择。

Top9:葡萄

你觉得葡萄怎么样呢?当然，它肯定是好吃的!但是，其实葡萄既美味也瘦身哦!墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生的新鲜葡萄，既能减肥，又有益于心血管健康。