不少美眉都为了减肥尝试过不吃东西的节食减肥法!不过这种极端的减肥方法，副作用也很多。想要健康瘦下来的美眉一定要三思而行，下面这些减肥方法，美眉们可一定要慎用!

零油水减肥法：很多减肥族在生活中倡导零油水，其实一点油水都没有的饮食，会导致便秘、肠胃不适等问题,。久而久之，也会引出很多皮肤问题，使肌肤变得粗糙、失去光泽。