精油气味芬芳，能有效地舒缓情绪，放松身心，忙了一天不如让自己在精油的气息中彻底放松一下吧。不仅如此哦，使用香精油还能够帮助燃烧脂肪，虽然它没能像节食和运动那么快速有效，但用来辅助减肥可以增加效果，做到事半功倍。绝对可以让你的惬意享受减肥TIME!

有些种类的香精油能让人充满活力，促进身体新陈代谢，便是常常被当做帮助减肥和消灭脂肪的辅助材料。其中包括：柑橘精油;柠檬精油;西柚精油;迷迭香精油;薄荷油;生姜精油;罗勒精油。

现在市面上的减肥精油大部分含有西柚精油、椰果精油、柏树精油、雪松精油、杜松精油或者香紫苏精油，一般还会加入维生素E，据说能够美白养肤哦。