春节假期里，一顿顿的大餐，是不是让你摄入了过多的脂肪和热量呢?无论是从减肥瘦身还是养生的角度看，都是不健康的。因此节后你需要适当恢复清淡饮食，小编推荐4类食物，赶跑体内“负能量”，多多积累“正能量”!体重也能迅速恢复正常哦!

柠檬：春节过后，体内积存了太多的脂肪与毒素，怎样才能有效地把它们排出体内呢?清新的柠檬来助你一臂之力!柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天。