春节假期里，一顿顿的大餐，是不是让你摄入了过多的脂肪和热量呢?无论是从减肥瘦身还是养生的角度看，都是不健康的。因此节后你需要适当恢复清淡饮食，小编推荐4类食物，赶跑体内“负能量”，多多积累“正能量”!体重也能迅速恢复正常哦!

番茄：番茄味道好容易有饱肚感，而且热量极低，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量!番茄含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。此外它还有胡萝卜素和维生素C 两大法宝，爱美的你自然不能错过。