断食减肥法在爱美的人群中可谓风头正劲，不少急于减肥的MM都乐于一试这种类似道家“辟谷”的减肥方法。不过这种减肥瘦身方法也难免被指：不健康!那么就不如来了解一下小编推荐的“新断食减肥法”吧!

很多人可能觉得断食法对于自己过于刻薄，当然它不是让你什么都不吃。而是在禁食的那一天里选择一些易消化的果蔬汁或者豆浆等饮品，方法非常简单，却异常有效。身体不用花费过多的精力帮你消化食物，而会为了维持身体循环代谢掉体内的无用元素，在这个过程中很多废旧细胞就会被快速的代谢掉。