断食减肥法在爱美的人群中可谓风头正劲，不少急于减肥的MM都乐于一试这种类似道家“辟谷”的减肥方法。不过这种减肥瘦身方法也难免被指：不健康!那么就不如来了解一下小编推荐的“新断食减肥法”吧!

新禁食主义时间控制

禁食法作为一个流传已久的排毒方法，它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以维持7天左右，如果是为了调理身体，建议禁食的时间可以维持在24小时-48小时之间，挑选双休日来实行这个方案。不用耗费过多体力或者由于热量不够而无法应付工作。