减肥瘦身需要坚持，更需要好方法!好莱坞明星们的好身材可是与减肥大师们的帮助分不开的。大师级的减肥瘦身推荐，绝对不容错过。雕琢好身材，就跟大师们学学吧!

巨星级曲线雕琢大师

Kathy Kaehler

十三年好莱坞私人教练。从与Jane Fonda 合作，开启了走向好莱坞的大门。骄人的身材曲线令无数人艳羡。2009年，为美国最具人气的真人秀演员Kim Kardashian 特别录制了一套健身DVD，再一次证明了她对塑造女性曲线美别有一套。《Kathy Kaehler’s Celebrity Workouts》、《Fit and Sexyfor Life》更是受到美国各大媒体的极力推荐。作为健康典范，她还是Boniva、USANA 等健康品公司的代言人。明星客户Julia Roberts、Cindy Crawford、Jennifer Aniston、Jennifer Lopez

曲线速成要自制

1 坚持每天快步走，达到15 分钟每公里的速度。不久你就会发现腿部曲线变得非常骄人。而且不需要任何器械，随时随地可以健身。

2 最健康的食物一定是经过最少加工的。尽量选择自然有机食品。可以选择我的Food PlanSunday Set-Up., 我正在考虑把它带到中国市场。