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2套哑铃操提拉开合间打造坚挺峰景(12)

来源:维度女性网  |  2013-02-21 13:39   |   精彩专题
平胸妹纸最大的痛就是被人称为“太平公主”,挺起胸来做女人是她们的最大理想。可是要想让胸部坚持起来,光靠意气用事可不行,必须采取切实可行的行动哦。今天小编就给大家介绍两套哑铃美胸操,让妹纸们于提拉开合之间轻松打造坚持峰景。


2套哑铃操提拉开合间打造坚挺峰景

4、深呼吸,脚往右侧边跨开一大步,同时双手往两旁展开,双手的位置要与地面平行。

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