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谁说“吃货”注定是胖子!瘦身美食巧食能瘦身

来源:维度女性网  |  2013-02-22 11:42   |   精彩专题

谁说“吃货”就注定会成为胖子。只要你吃的巧吃得合理,享受美味的同时,依旧可以做你的性感瘦美人!想要减肥瘦身,饮食要格外注意。越吃越瘦,就是有可能!正在瘦身的美眉下面这些食物可以稍微多吃一些哦!


谁说“吃货”注定是胖子!瘦身美食巧食能瘦身

1. 燕麦

吃货要想热控减肥,首先需要控制的就是淀粉摄进量,不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了,把留意力转移到水果、蔬菜和粗粮上往。多吃些燕麦制品吧,燕麦食用品不仅可以让你产生饱腹感,削减对零食的欲看,还能让你越吃越瘦。

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