美背减肥操帮你成功摆脱虎背熊腰(6)
来源：维度女性网 | 2013-02-25 16:43
| 精彩专题
背部是相对较难活动到的部位，一旦开成厚厚的背部，便很难再减出纤细身材来。这是很多妹纸的共识，其实不然哦。小编分享美背减肥操，帮你轻松活动背部肌肉，成功摆脱虎背熊腰，恢复纤细身材很容易哦。
6)吸气，双脚勾住地面静止不动，身体微微向前倾，双手贴在身体两侧指尖向下，眼睛直视着前方，扭动你的肩膀将你的右肩膀推出去，身体不要晃动。
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