超简单的办公室工间操拯救白领健康(7)
来源：维度女性网 | 2013-02-25 16:46
| 精彩专题
白领丽人看似风光无限，实际上却有很多病魔在不知不觉间找上门来，脊椎病、肩痛、腰痛、头昏眼花，受这些问题困扰的白领不在少数哦。下面分享一套超简单的办公室工间操，拯救白领们岌岌可危的健康，重新做回健康俏佳人。
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注意事项:
办公室人员在进行工间操锻炼时，要注意按照科学的方法进行。
一要适合自身的身体条件。
根据自己的年龄、体质、疾病隐患、工作性质以及所处环境等，选择适合自己的锻炼项目，确定锻炼的方式方法以及强度。
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