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DIY鲜榨果蔬汁 美颜燃脂效果好到想不到(2)

来源:维度女性网  |  2013-02-27 14:05   |   精彩专题

美眉们应该都知道新鲜果蔬营养丰富,不仅对于美颜护肤很有帮助,还能很好的促进排毒燃脂。因此想瘦身的美眉,新鲜果蔬一定要多吃。打成汁的果蔬更是爱美女生的最佳饮品。今天小编就来为你推荐几款!


DIY鲜榨果蔬汁 美颜燃脂效果好到想不到

二、强效燃脂:菠萝+胡萝卜+老姜

菠萝是经常被人们误会的水果,菠萝的肉质部分含有丰富的果胶和果酸,而木质部分则有丰富的纤维质,是一种既能增加肠胃运动又能促进体内新陈代谢的水果。同样搭配维生素丰富的胡萝卜,再加入少许老姜,辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢,是减肥的利器。

制作:

选用半个菠萝,先用盐水浸泡10分钟后切成小块,胡萝卜1根洗净后切块,老姜3-5片一起放入榨汁机,加入250-300ml温水榨汁饮用。如果喜欢喝热饮的可以将果汁过滤一下加热饮用,想要增强瘦身效果,在加热的时候再放入几片生姜片即可。冬天尤其适合体寒虚胖的MM饮用,燃脂效果很好。

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