经常抱怨减肥困难的妹纸们，小编提醒，要想成功减肥，除了必须的毅力外，正确的减肥方法也是非常重要的。选对正确方法，在减肥的事情上才能做到事半而功倍。下面我们就来学学爆红cosplay美女忧糯的减肥经验，看她如何利用超强减肥方法成功减重70斤。

很多人让我简单介绍一下我用的减肥方法，嗯，简单来说就是节食<---对我来说，任何控制吃东西种类/量/次数的方法都算节食!!

啊，看起来好简单……其实很复杂。怎么样才能不反弹回去，相信大家都在意吧?