别担心,柠檬汁不但不会让你体内累积更多酸性物质,你的胃也不会有任何不适的症状.相反的,柠檬可以引起你体内碱性反应高过于酸性.很神奇对吧!像是Jennifer Aniston她在每次出席盛大场合的前一天一定都会喝柠檬汁来清理排除身体内的废物,平衡体内的酸碱值,帮助回复好脸色.

同样的原理,多多摄取小黄瓜也有助于碱化你的身体,同时大家应该避免食用过多的糖,因为糖会促进身体的酸性.另外可以透过喝的方式来促进体内的碱性物质,而且你自己就可以动手DIY啰! 在一大壶水中加入柠檬片和黄瓜,整天持续喝,既方便又有效!