天地下没有丑女人只有懒女人!MM们想要变美丽，就需要由内而外对身体的细心呵护!瘦身减肥要有毅力，护肤美颜方法要科学。下面10条建议，让你由内到外变美丽，快来了解一下吧!

3、半身浴排毒又排水

每天通过泡半身浴来增加下半身的血液循环，这个对于瘦腿来说是个很好的方法，可以同时搭配做的是按摩和去角质，一个礼拜就能让美腿重现。

4、去角质不能忽视

用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。