春天的暖阳是不是已经让你迫不及待要脱去冬衣，大秀好身材了?不过还是要老老实实先减肥瘦身才行!厌倦了老套的减肥方法吗?喜欢新鲜的美眉不妨试试下面推荐的另类减肥瘦身法吧!

2、生物钟减肥方法

医学研究证明，人的新陈代谢在早上最强，下午次之，而晚上和夜间则最弱。其中，最高峰在上午8:00-12:00，最低峰在凌晨2:00-5:00。如果饮食和生物钟的新陈代谢吻合，就能收到明显的瘦身效果。

在新陈代谢高峰期的时间内，多吃点东西也没有太大的关系，因为所摄入的热量会被旺盛的新陈代谢消耗掉，不会大量形成脂肪堆积在体内。而新陈代谢缓慢的时间段，则要少吃东西，避免脂肪在体内沉积。