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吃货必读:吃对巧克力养生又减肥

来源:维度女性网  |  2013-03-19 15:42   |   精彩专题

美味可口的巧克力可是不少美眉戒不掉的“瘾”!而科学研究也表明巧克力还有不少神奇的养生医疗效果,比如巧克力能够预防感冒、保护心脏、降低血压……不过小编要提醒:巧克力种类繁多,只有优质巧克力才有这些养生效果,此外正在减肥瘦身的美眉还是多吃些黑巧克力吧,牛奶巧克力还是少吃为妙!


吃货必读:吃对巧克力养生又减肥

抗病功效1:预防感冒

英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

抗病功效2:降低血压

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

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