日常饮食中很多意想不到的食物，我们加以巧妙的利用搭配就可以达到减肥瘦身的效果。想要完美身材，除了运动锻炼，寻找偏方，最直接的还是要融入到日常的饮食中，下面为你介绍8款有效消脂的食物，塑造凹凸有致的身材曲线。

三、木瓜

一时高兴吃太多肉，脂肪堆积在下半身，木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变细，变骨感。